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「Aさん、最近顔が小さくなりましたね~!」
私を至福のランチに連れってくれるSさんがぽろっと一言。
毎日テーブルを挟んで顔を見ている方です。
なにせ食いしんぼでいやしんぼ?の私、
お腹が~と言いつつランチは楽しみ。
そのランチが引き金になって午後からトイレ休憩ばかりになろうとも。
でも、思った以上に食べたものからカロリーが摂れず、少し痩せました。
前に主治医に「スープ飲みながら仕事しろ」と言われたなぁ…
確かにカロリーは摂りやすいけれど少し持ち込み辛いので、
仕事中にずっと甘いものを飲んだり、
ヨーグルトについている顆粒の砂糖を口に入れたり。
糖分で頭が冴えるので、仕事の効率が上がっているような気がします。

今日は休日、食べられる時間が限られていないので、
一度にたくさん食べなくても、いつでも少しずつ食べられます。
こんな日にこそ体重を戻さなくちゃ!
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【2008/08/09 23:40】 | 日常
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